Be You Center המרכז להתפתחות בחיבור למהות

צרו קשר

זמן לשניים – סדנה זוגית לחיזוק הקשר והחיבור האישי

סדנה זוגית "זמן לשניים" – חוויה לחיזוק הזוגיות והתקשורת

מערכות יחסים זוגיות דורשות תשומת לב מתמשכת כדי לשמור על חיבור אינטימי, תקשורת פתוחה, ואהבה שממשיכה לצמוח. סדנה זוגית "זמן לשניים" מיועדת בדיוק למטרה הזו: לחזק את הקשר בין בני הזוג, לשפר את התקשורת ולעזור לזוגות לגלות מחדש את העוצמות שבתוך הקשר שלהם.

ריברסינג

ריברסינג

ריברסינג – נשימה מעגלית מתי בפעם האחרונה הרשית לעצמך לקחת רגע ואיפשרת לעצמך פשוט לנשוםלעצור את מירוץ החיים, לאפשר לעצמך

עוד על הסדנא »

מדוע חשוב לקחת פסק זמן זוגי?

במרוץ החיים העמוס, קל לשכוח לפנות זמן אחד לשני ולתחזק את מערכת היחסים בצורה מודעת. זוגות רבים מוצאים עצמם עסוקים בעבודה, הורות ומטלות, ולא מוצאים זמן איכותי לזוגיות. הסדנה "זמן לשניים" מציעה מרחב בטוח לזוגות לקחת פסק זמן, להירגע ולהתמקד בחיזוק הקשר שלהם דרך תרגולים משותפים.

התכנים המרכזיים בסדנה הזוגית

  • חיבור דרך תרגול נשימה משותף: הנשימה היא כלי עוצמתי המאפשר להתחבר אחד לשני בצורה עמוקה, להיכנס לתחושת נוכחות מלאה ולחוות הרמוניה במערכת היחסים.
  • תרגולי תקשורת כנה וקשובה: תרגולים לשיפור היכולת להקשיב, להבין ולהרגיש את הצרכים של כל אחד מבני הזוג.
  • מסע אל ההבנה ההדדית: תרגילים להעמקת ההבנה ההדדית, להכיר את החוזקות והחולשות וליצור תובנות חדשות.
  • תרגולי מגע ואינטימיות: כלים לחיזוק האינטימיות והביטחון באמצעות מגע קשוב ותומך, היוצרים קרבה פיזית ומנטלית.

יתרונות הסדנה לחיי היומיום

  • שיפור הקשב וההבנה ההדדית
  • העצמת הקשר הרגשי והביטוי של חיבה
  • חיבור פיזי ואינטימי באמצעות כלים מעשיים
  • תחושת הרמוניה ומשמעות בזוגיות

עדויות משתתפים

"הסדנה חיזקה את הקשר בינינו בצורה שלא דמיינו. למדנו איך לתקשר בצורה עמוקה ולהבין אחד את השני טוב יותר. תודה על חוויה מדהימה ומעצימה."
"חווינו רגעים של שקט פנימי וחיבור אמיתי. הסדנה הזו שינתה את הדרך בה אנחנו מסתכלים אחד על השני ועל הקשר בינינו."

כלים שהזוגות לוקחים עמם מהסדנה

  • כלים לתקשורת בונה ומחזקת: טכניקת "הקשבה פעילה" והבנת נקודת המבט של האחר.
  • יצירת מרחב לזמן זוגי קבוע: "פגישות זוגיות" שבועיות לשיתוף חוויות וחיזוק הקשר.
  • טיפוח אינטימיות רגשית ופיזית: דרכים להעניק מגע אוהב וקשוב וליצור אינטימיות.

כיצד להמשיך לטפח את הקשר לאחר הסדנה?

כדי להמשיך את תהליך הצמיחה המשותף, הנה כמה המלצות:

  • קבעו פגישות שבועיות לזמן איכות
  • המשיכו לתרגל נשימה ומדיטציה יחד
  • שמרו על דיאלוג פתוח ומכיל בנושאים מורכבים
  • צרו זיכרונות משותפים באמצעות פעילויות חדשות

סיכום

הסדנה "זמן לשניים" מיועדת לכל זוג שמחפש להתחבר מחדש, לשפר את התקשורת ולבנות את מערכת היחסים שלהם על בסיס של אהבה, הבנה וביטחון הדדי. זו מתנה לזוגיות, וההזדמנות לקחת פסק זמן משגרה עמוסה כדי להשקיע ברגעים החשובים ביותר עם בן או בת הזוג. עם כלים שיכולים לשמש אותם לאורך זמן, ותחושת קרבה שהולכת ומתחזקת, כל זוג חוזר מהסדנה עם חוויות, תובנות וזיכרונות שיישארו עמם לשנים רבות.

לפרטים נוספים והרשמה לסדנה זוגית, בקרו באתר BEYOU.CENTER

הלב שלך כבר בחר ואת רוצה עוד מידע? השאירי פרטים ואחזור אלייך ממש עוד מעט