הדרך שלך אל עצמך עוברת דרך החיבור לרגשות שלך, להזנה הפנימית ולאהבה עצמית
להרגיש.להזין.להתחבר.
מזמינות אותך למפגש בוקר מלא השראה, חוויה וכלים פרקטיים
להרגיש. את הרגשות במקום לאכול אותם,
להזין. את הגוף במקום לעשות דיאטות שלא עובדות
להתחבר. לעצמך במקום להלחם בך
מה בתכנית?
במהלך הבוקר יהיו שלושה סיפורי דרך מעוררים השראה, שכל אחת תשתף מהדרך שעברה
בחיבור שלה לגבי אוכל, תזונה, בריאות ודרך חיים בריאה.
תקבלי ידע פרקטי וכלים ליישום השינוי שתרצי לעשות כבר מחר בבוקר.
נעבור תהליך חוויתי בחיבור אל הגוף באמצעות תנועה ומוסיקה.
כמו כן, יהיו נשנושים, הפתעות ועוד.
להפסיק לאכול את הרגש - הסיפור של ורה אורמן
השנה עשיתי שינוי תזונתי, שהוא בעצם שינוי תודעתי רגשי והבנתי שכל חיי
אכלתי את הרגש שלי, כי חינכו אותי שלא מראים רגש
וככה הייתי אוכלת אותו עוד ועוד עד שלא סבלתי את הגוף שלי.
איך הפסקתי לאכול את הרגש שלי, ירדתי 8 קילו מהמשקל הפיסי שלי
ו-8 טון מהמשקל הרגשי שלי?
אספר על זה ועל איך גם את יכולה לעשות את זה כבר היום!
למה דיאטות לא עובדות? - הסיפור של עליזה ברגמן
ידעתם שאני לא מאמינה בדיאטות ? זה בעיני טיפול בסימפטום
ולא במהות עצמה של שינוי הרגלי התזונה שלנו
ושיחרור אמיתי מהתמכרויות.
עבורי השלת הקילוגרמים המיותרים הנצברים בגופנו היא רק הבונוס המתוק לו אנו זוכים לאחר שמנקים רעלים מהגוף.
ירידה במשקל קשורה יותר לאיכות ההזנה היומית שלנו מאשר לכל דבר אחר. הסיבה היא פשוטה – בתזונה טובה גופנו מקבל את ההזנה לה הוא זקוק על מנת לייצר את האנרגיה לכל היום והתוצאה המיידית היא ירידה משמעותית בכל החשקים לסוכרים ודחפים אחרים לאכילה לא רצונית, אשר על פי רוב היא זו המהווה את הגורם המרכזי בהשמנה.
להתחבר אל עצמי - הסיפור של מירב נירם
שנים שסבלתי מהפרעות אכילה, שכל פעם שינו פנים וצורה.
במהלך השנים עברתי תהליך מאוד משמעותי וחיבור אל עצמי
והבנה שהתהליך הכי משמעותי שאני יכולה לעשות עם עצמי הוא קודם
כל לאהוב את עצמי ולקבל את עצמי בשלמות, עם כל החלקים שבתוכי.
שם המלחמה הפנימית משתחררת ויש מקום לחיבור פנימי ולאהבה עצמית.
מתי זה קורה?
יום שישי ה10.2.23 בין השעות 9:00-12:30
איפה?
הכרמל 14, תל מונד
Be You – המרכז להתפתחות בחיבור למהות
כמה זה עולה?
120 ש"ח.
להרגיש.להזין.להתחבר. שלושה תהליכים שונים וחיבור אחד עוצמתי אליך!
הלב שלך כבר בחר ואת רוצה עוד מידע? השאירי פרטים ואחזור אלייך ממש עוד מעט
ורה אורמן
מובילה בעלות עסקים ומנהלות לחיות את החיים שהן רוצות כבר עכשיו, בלי לייצר עוד כסף, תוך 90 יום,
באמצעות מודל מנהיגות של שיטת נשים בונות הון שיצרתי.
מאמנת מומחית לאסטרטגיה, מרצה, עו"ד, מנהלת קהילת "נשים בונות הון"
מייסדת מועדון מנהיגות של הקהילה.
החזון שלי שכל אישה תדע, שמה שהיא רוצה – היא יכולה, וכל מה שהיא צריכה – יש כבר בתוכה.
אחרי שבמשך שנים הייתי במרדף אחרי כל מה שלימדו אותי שצריך: אישה טובה, אמא טובה,
תלמידה טובה, עו"ד בעלת משרד עצמאי, הצלחה וכסף, לבסוף זה התפוצץ לי בפנים.
אחרי שעשיתי את המליון הראשון בגיל 35 והבנתי שכסף זה לא מה שרציתי בכלל, ובעיקר שכסף מייצר
עבורי שום דבר שלא היה שם קודם, עברתי שינוי, למדתי אימון ובזכות כל אלה סגרתי את משרד עו"ד שלי
ויצאתי לאור עם "נשין בונות הון" שהוא שליחות עבורי.
היום מיישמת את כל הידע, הכלים והנסיון האישיש שלי גם על תהליכי שינוי תזונה, שהם עבורי פשוט חיבור לאהבה עצמית
(ואהבה לאוכל), לרגש שלנו ומשם הדרך קצרה להגדלת האושר, השמחה וגם ההצלחה העסקית והכלכלית.
עליזה ברגמן
היי , קוראים לי עליזה ואני מלווה אנשים שנלחמים כבר שנים במשקל , באוכל , בעייפות לחיות חיים בריאים , אנרגטיים בקלילות ומתוך שמחה מבלי לוותר על אוכל שאוהבים ובלי לבלות שעות במטבח.
לפני 17 שנה קיבלתי תעודת הסמכה מטעם לשכת המאמנים.
אחד הקורסים הראשונים של אלון גל. לא עסקתי בזה אבל הפעלתי את קסמים על תלמידיי.
בשנתיים האחרונות הפכתי את מסע חיי לשליחות שלי.
הרצון והידיעה שאני יכולה לעזור לא.נשים להתעצם, לאהוב את עצמם ולהגשים את החיים שהם מבקשים לעצמם וכל זאת מתוך שמחה בעטו אותי לשם.
מירב נירם
בעלת מרכז Be You – המרכז להתפתחות בחיבור למהות ומובילה את
מודל מנהיגות קשובה – מנהיגות שאקטי בארץ Shakti Leadership.
מנחה מוסמכת של Points Of You, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, מאסטר NLP
מנחת סדנאות ללמידה התנסותית ומומחית בבניית תהליכים לחברות ואירגונים,
תוך שילוב כלים שונים, כולל קלפים השלכתיים.
מטפלת מוסמכת בשיאצו, בוגרת וינגייט לטיפול בהרפתקה וטבע ומנחת קבוצות,
בעלת נסיון כולל של 10 שנים.
אני מלווה, סוחפת ומאפשרת לאנשים לעבור את המסע שלהם אל עצמם.
אני מובילה אנשים בתהליכי שינוי, התפתחות, והגשמת החלומות שלהם, עם הרבה הכלה, הקשבה,
הכוונה ודיוק. הרקע שלי הוא בעולמות הטיפול, חיבור גוף-נפש, בודהיזם ופסיכולוגיה חיובית,
ואני רואה בזה את השליחות שלי, לאפשר לכל אחד ואחת לחוות את החיבור הזה לעצמם
וללמוד להכיר את מי שהם ואת כל הטוב שבהם, מחדש.