כוח החיים - מסע בתנועה
ריטריט נשי שמחזיר אותך אל הגוף כמרחב חי ונושם,
אל התנועה ככלי לביטוי, רגש וחיבור לעצמך באמת.
מסע שמאפשר לך להרגיש עד הסוף - ולנוע עם כל מה שיש.
מירב נירם וטולי קרמזין - שתי מאמנות יחד במסע של תנועה
זה לא עוד ריטריט. זו לא בריחה מהחיים – אלא חזרה אליהם
מסע נשי שנכנס דרך הגוף – ומגיע עמוק פנימה.
הזמנה לשחרר את הקצב המהיר, את הדרישות, את הלחץ
ולחזור אל התנועה הפשוטה, הראשונית, שמבקשת מקום בגוף שלך.
לא צריך לדעת לרקוד.
רק להסכים לזוז, להרגיש, ולהיות.
במשך חמישה ימים בטבע העוצמתי של גאורגיה
נרקוד, ננוע, ננשום, נכתוב, נרגיש, נשתחרר.
דרך מים, אדמה, אש, אוויר,
דרך שקט ודרך סערה – נתחבר למה שבאמת חי בתוכנו.
וניזכר – שכוח החיים לא נעלם.
הוא פשוט מחכה שנסכים לפגוש אותו.
מה קורה במסע נשי בגאורגיה כוח החיים - מסע בתנועה?
במסע הזה, הגוף הוא לא כלי – הוא שער.
שער לרגש, לחיים, לקולות שלא העזת לשמוע.
נאפשר לו להוביל – דרך תנועה, ריקוד ניה, נשימה מודעת, קול, מגע וכתיבה אינטואיטיבית.
נחווה את הטבע בגוף – לא רק בעיניים.
נשטוף רגשות במים קרים, ננשום מול הרים, נרקוד מול שקיעות,
וננוע בקצב שהוא כולו שלך.
זהו מרחב שמזמין אותך להרגיש עד הסוף
עם כל הרוך, העוצמה, הפחד והשחרור שמבקשים לנוע דרכך.
מרחב שבו את לא צריכה להסביר
רק להסכים לפגוש את עצמך, דרך התנועה.
איפה כוח החיים - מסע בתנועה קורה?
המסע מתקיים בכפר קטן שנקרא אצ'י, שעה נסיעה מבטומי, גאורגיה לכיוון צפון מזרח.
המקום נמצא לאורך נהר Achistkali river, משמעות השם: המיים של אדג'רה,
הנהר נשפך אל הים השחור.
הלינה היא בבקתות זוגיות או בבקתות של 3 נשים בכל בקתה.
בכל בקתה יש מקלחת, שירותים ומטבחון וכן מרפסת חיצונית שמשקיפה לנוף ולטבע.
במקום יש מטבח מאובזר וחדר אוכל פנימי וכן מקומות ישיבה בחוץ,
קומת גלריה שמשקיפה לנוף שבה נמצא הסטודיו,
כולל פופים, מזרנים ומוסיקה שתרקיד אותנו.
כולל הוט טאב ואמבטיית קרח.
מסביב יש טבע אינסופי ירוק ומשגע.
מתי זה קורה?
8.10.25-12.10.25 יום רביעי בשעה 13:00 עד יום ראשון בשעה 18:00 ההרשמה בעיצומה
עלות הריטריט בחו"ל - מתחלקת לשניים
1. השתתפות במסע ואירוח מלא:
4900 ש"ח למשתתפת בבקתה זוגית.
4700 ש"ח למשתתפת בבקתה של 3 משתתפות.
2. כרטיס טיסה – בין 400-600 דולר
טיסת אל על: הלוך 8.10.25 בשעה 13:20, חזור 12.10.25 בשעה 18:05
הטיסה – בתשלום ישירות לחברת התעופה
ככל שתקדימו לשריין את הטיסה מוקדם יותר,
כך מחיר הטיסה יהיה בהתאם.
עד 30 משתתפות.
עלות כוח החיים - מסע בתנועה כוללת
העברות משדה התעופה – בטומי לאצ'י וחזרה
ארוחת ערב במסעדה גאורגית אותנטית, חמישה ימים באירוח מלא ( 3 ארוחות ביום)
שיעורי ניה עם טולי בכל יום, תוכן עשיר ומגוון לגוף ולנפש בשילוב תנועה
סיורים בטבע וסיור בשוק המקומי באוזורגתי והפתעות נוספות שיהיו במהלך הריטריט
עלות כוח החיים - מסע בתנועה אינה כוללת
כל אחת מזמינה טיסה באופן עצמאי.
ביטוח רפואי ומטען (רצוי לבצע ביטוח הכולל גם ביטול נסיעה)
הוצאות בעלות אופי אישי
יש לוודא דרכון בתוקף של שלושה חודשים מיום הטיסה.
תנאי הביטול - חשוב לדעת!
מרגע ההזמנה ועד 30 יום לפני ההגעה, דמי ביטול בגובה 20% מההזמנה.
בתוך 30 יום ממועד הנסיעה ועד 14 יום ממועד הנסיעה, דמי ביטול בגובה 50% מההזמנה.
במקרה של ביטול בתוך 14 ימים ממועד הנסיעה, לצערנו נאלץ לחייב את מלוא סכום ההזמנה.
בעת ביטול השתתפות יש להעביר מייל מפורט עם כל המסמכים והפרטים הרלוונטיים לכתובת [email protected]
במקרה של ביטול הטיסה עקב המצב הביטחוני – החזר מלא.
ט.ל.ח
הלב שלך כבר בחר ואת רוצה עוד מידע? השאירי פרטים ונחזור אלייך ממש עוד מעט
מה הלו"ז בכוח החיים - מסע בתנועה? (פתוח לשינויים,בכל זאת חופשה)
בין הגעה לנוכחות – אני מתחילה להקשיב למה שנמצא כאן ועכשיו.
13:20 טיסה לבטומי
16:35 נחיתה בבטומי, נסיעה לכפר אצ'י (שעה נסיעה)
הגעה, חלוקת חדרים, התמקמות, קפה ונשימה.
מעגל פתיחה ותנועה
ערב של חיבור ראשוני
כשאני נותנת מקום לעוצמה שבי, הרוך יכול להופיע.
ניה דינאמית (ריקוד פראי) – חיבור לאגן, לגוף, לתנועה – ביטוי מלא של החיים
הליכה בטבע וכתיבה אינטואיטיבית
סדנה של מפגש עם הניגודים בתוכנו – עוצמה ורכות, כעס וחמלה, תנועה איטית ותנועה מהירה
מפגש סביב המדורה – נשים יוצרות תנועה, מוסיקה ונשימה
כשאני פוגשת את הגבולות שלי, אני מגלה את הים שבתוכי.
עבודה סומאטית עם הגוף שלנו – קרקוע, עבודה עם גבולות הגוף והרחבת הגבולות.
טיול בטבע ותנועה חופשית בטבע – הליכה, נשימה, ריקוד ניה. טבילה בנהר.
תהליך של עבודה עם הגבולות והאמונות המגבילות שלנו.
הכנת ארוחת ערב משותפת לכבוד שישי – ריקודים, אלכוהול ואוכל.
כשאני מרשה לעצמי לא לדעת – אני נוגעת באמת שבי.
סדנת נשימות ואמבטיית קרח
סיור בשוק באוזורגתי – לפגוש את האנשים, הריחות, הטעמים
תנועה עיוורת – לרקוד ניה דרך כל החושים וכל הרגשות, להסכים לא לראות דרך העיניים ולראות כל כך הרבה דרך הגוף הפיזי והרגשי.
אני יוצאת לדרך, לא לבד – אלא עם כל חלק שפגשתי במסע
פינוי חדרים והתארגנות
מעגל סיום בטבע, תנועה וריקוד ניה
ארוחת צהריים במסעדה גאורגית מקומית
13:00 נסיעה לשדה התעופה בטומי
18:00 טיסה חזרה לארץ
טולי קרמזין
מובילה. חולמת. יוצרת מציאות.
מאסטר ניה ישראל. נבחרה למאמנת ניה המובילה בעולם לשנת 2024.
מורה, מלמדת, מכשירה ומסמיכה מורות לניה
פורצת דרך ומגשימה חלום בהפצת והרחבת מעגלי ניה בישראל
בעלת ניסיון רב שנים בשיעורי ניה מגוונים לקבוצות שונות במרכז הארץ, מנחת קורסים למורות, סדנאות ניה וטיולי נשים בארץ ובחו"ל
מתמחה בתנועה סומאטית, הוליסטית לשחרור, ריפוי והקשבה לגוף
מירב נירם
מובילה. חולמת. יוצרת מציאות.
מאמינה בשקט שמגיע אחרי הנשימה, ובתנועה שנולדת מבפנים.
מרגישה הכי בבית כשאני מחוברת לטבע, לפשטות של הדברים, לאמת.
רואה דרך המילים ופוגשת את האמת – באמת.
אני מחברת בין גוף לנפש, בין טיפול לתודעה.
משלבת עבודה עם נשימה, תנועה, הקשבה וכלים שמאפשרים ריפוי ודיוק מבפנים.
בעלת מרחב המרפא סוראיה (Soraya) – מקום פראי, שקט ומזמין בלב גיאורגיה, שנוצר
עבור מי שמבקשים לעצור לרגע. לנשום. להתחבר. ולהזכר בעצמם – דרך הטבע.
בעלת מרכז Be You – המרכז להתפתחות בחיבור למהות
